Наше движение к здоровому образу жизни

По приезду мы потратили немного денег на здоровый образ жизни. Вам наверное будет интересно, что тут особенного можно придумать в связи с этой темой. Итак, рассказываю:

Как Adobe - Только немного подругому ))

 Во-первых, мы купили блендер и теперь делаем всякие экзотические шейки, например, бананово-киви-молочный.

По поводу экзотических фруктов - тут тоже все хорошо, недавно попробовали странные ягоды, неимоверно душистые и вкусные.Это китайская слива - lychee.

Странные фрукты рядом с картофелем.

Во-вторых, купили так же соковыжималку, чтобы делать яблочные, морковные, апельсиновые и другие соки. Этот аппарат был куплен в онлайне и стоил нам вместе с доставкой около 80 долларов. Работает немного шумно, зато удобен в плане чистки. 

 Иногда, по праздникам, делаем коктейль "Готальский" - морковный сок обильно разбавленный сливками, ну ооооочень вкусно. =)

Однако здоровый образ жизни, это не только здоровое питание - но и физическая подготовка!
В этом плане мы тоже преуспели. Бегаем вдоль океана по песку, офигительно приятное занятие, особенно, если знаешь, что разгоряченный после бега ты пойдешь плавать на волнах.

Пляж Cronulla - 10 минут на машине. Живописно, спортивно.

Кроме того, Ксюха бегает по-утрам, пока я досыпаю свой 7-ой сон, а я записался на тренировки по футболу, надеюсь поиграть за местную сборную района. =)
Но это еще не все, в выходные нам удалось пройти курс дайвинга и получить сертификаты Open Water Diver, которые позволяют самостоятельно погружаться в пучины океана...до глубины 18 метров.

Об этом мы расскажем Вам в отдельном сообщении. Оставайтесь с нами...  :-)